Ein Projekt jagt das nächste. Die Überstunden häufen sich. Die Freizeit planst du so effektiv wie möglich. Treffen mit Freunden, Sport und Hobbys sind eng getaktet. Am Wochenende bist du von Freitagabend bis mindestens Sonntagnachmittag verplant. ...
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Warum tut mein Körper mir das an?!
Du fragst dich, warum dein Körper dich mit Bauchkrämpfen auf die Couch fesselt. Warum er dich mit Durchfall für Stunden auf der Toilette fest sitzen lässt. Und er dich damit von einem entspannten Freitagabend mit deinen Freunden im Restaurant ...
Eine Sri Lanka Reise voller Überraschungen
Mal wieder ging es auf in den Abenteuer-Urlaub. Schon alleine das Essen in einem unbekannten Land wird mit einer Unverträglichkeit zum Abenteuer. Alles was ich vor der Reise über das Essen lesen konnte, beruhigte mich: viel Gemüse, Linsen und Reis. ...
Meine Jahre mit Unverträglichkeiten und Stress — Was schief lief und was ich gelernt habe
Wurdest du dank Durchfall und Bauchkrämpfen schon abgestempelt? Als Hypochonder, Sensibelchen oder nicht belastbar? Oder wurde dir ungefragt eine Therapie empfohlen? Solche Reaktionen sind ganz schön verletzend. Aber sie deuten in eine ...
11 wirkungsvolle Tipps gegen Stress
Nun weißt du, wie Stress und Unverträglichkeiten zusammen hängen können. Aber was tun gegen Stress? Schließlich kannst du dich nicht aus jeder stressigen Situation rausziehen. Atme erst mal durch und überlege, wie du mit dem Stress am besten ...
Die schockierende Wahrheit über Unverträglichkeiten und Stress
Sechs von zehn Menschen in Deutschland fühlen sich gestresst. Ein Viertel sogar regelmäßig. Und sie empfinden, dass der Stress immer mehr zunimmt. Die Arbeit, hohe Ansprüche an sich selbst, zu viele Termine in der Freizeit, ständige ...
