Hast du eine Lebensmittelunverträglichkeit oder einen Reizdarm? Dann schau auf www.weglasserei.de vorbei. Dort bekommst du Tipps & Motivation, um deine Nahrungsmittelunverträglichkeiten oder deinen Reizdarm in den Griff zu bekommen. Ich zeige dir, wie du die Ernährungsumstellung am besten angehst. Außerdem findest du leckere FODMAP-arme Rezepte, die glutenfrei, laktosefrei, fructosearm und bei Reizdarm bekömmlich sind.

Finde endlich heraus, welche Lebensmittel du verträgst und bessere deine Verdauungsbeschwerden - DAMIT DU DEIN LEBEN WIEDER SO GENIESSEN KANNST, WIE DU ES MÖCHTESt

Schon seit Monaten oder sogar Jahren quälen dich täglich schlimme Bauchkrämpfe und Blähungen und wasserfallartiger Durchfall oder Verstopfung fesseln dich stundenlang ans Klo. Immerhin hast du schon heraus gefunden, dass deine Beschwerden vom Essen kommen.


Doch das war’s dann auch schon!

Ernährungsberatung für Reizdarm

Du hast keine Lust mehr stundenlang zwischen den Supermarktregalen umherzuschleichen, weil du keine Ahnung hast, was du kaufen sollst, weil du nicht weißt nach welchen Lebensmitteln dein Bauch ruhig bleibt.


Abends sitzt du genervt mit einer Packung trockener Reiswaffeln (das Einzige, was in deiner Einkaufstasche gelandet ist) vor dem Laptop und durchwühlst mal wieder das Internet. In der Hoffnung auf eine Lösung, wie du endlich heraus findest, was du mit ruhigem Gewissen Bauch essen kannst.

Ernährungsberatung für Reizdarm

Du hast keine Lust mehr stundenlang zwischen den Supermarktregalen umherzuschleichen, weil du keine Ahnung hast, was du kaufen sollst, weil du nicht weißt nach welchen Lebensmitteln dein Bauch ruhig bleibt.


Abends sitzt du genervt mit einer Packung trockener Reiswaffeln (das Einzige, was in deiner Einkaufstasche gelandet ist) vor dem Laptop und durchwühlst mal wieder das Internet. In der Hoffnung auf eine Lösung, wie du endlich heraus findest, was du mit ruhigem Gewissen Bauch essen kannst.

Nach drei Stunden hast du unzählige Infos - aber keine präsentiert dir eine Lösung.

Stell dir doch mal vor:

  • Du verlässt den Supermarkt nach 20 Minuten mit einer prall gefüllten Einkaufstasche, weil du genau weißt, welche Lebensmittel du verträgst.

  • Zu Hause kochst du dir damit leckeres Essen nach dem dein Bauch ruhig bleibt.

  • Du freust dich wieder über eine Einladung zum Kochen mit Freunden (und bringst dir zur Not etwas Verträgliches mit).

  • Auch ins Restaurant traust du dich wieder, weil du genau sagen kannst, welche Zutaten der Koch bei deinem Gericht weglassen soll.

  • Du bist stolz, weil du den Weg raus aus deinen Beschwerden gefunden hast und dein Leben wieder so gestalten kannst, wie du es möchtest.

Wie das für dich möglich wird, zeigt dir mein E-Book “Auf Spurensuche im Darm - Nahrungsmittelunverträglichkeiten erkennen und dein Leben damit deutlich erleichtern”

Wenn du endlich heraus finden möchtest, welche Lebensmittel du verträgst, dann klicke jetzt auf den korallfarbenen Button und schnapp dir das E-Book:

Weglasserei E-Book Auf Spurensuche im Darm mit Arbeitsblättern und Gutschein

Auf Spurensuche im Darm

FÜR NUR 17 €

Die Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG.

Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu meinem sicheren Zahlungsanbieter elopage weitergeleitet, wo du deine Zahlungsdaten eingibst und anschließend eine E-Mail mit einem Link zugeschickt bekommst, über den du dir das E-Book sofort herunter laden kannst.

Das sagen andere über das e-book:

“Ich habe das E‐Book durchgearbeitet, weil mein Sohn keine Hoffnung mehr auf Gesundheit hat. Das hat mir, und jetzt auch ihm, geholfen die Zusammenhänge besser zu verstehen. Er hat wieder Mut, nochmal einen Versuch zu starten. Dafür möchte ich dir sehr danken. Dein Buch ist prima. Es hilft zu verstehen, dass man detektivisch herangehen muss und nicht aufgeben darf. Helen, ich kann meinen Dank nicht oft genug betonen!” Petra

Das e-book zeigt dir:

  • Wo du genau anfangen kannst, wenn du gerade erst von deiner Nahrungsmittelunverträglichkeit erfahren hast
  • Wie du herausfindest, welche Lebensmittel du verträgst - auch wenn du keine Unverträglichkeit hast
  • Wie du herausfindest, welche Unverträglichkeit sich hinter deinen Beschwerden versteckt
  • Wie genau du bei einer Nahrungsmittelintoleranz, wie Fructose-, Sorbit- Laktose-, Histamin- oder FODMAP-Intoleranz vorgehst
  • Wie du genau bei einer Nahrungsmittelallergie vorgehst
  • Wie die FODMAP-Diät funktioniert und wie du die FODMAPs austestest
  • Wie du ein Ernährungstagebuch führst und auswertest
  • Was neben der Ernährung noch für Chaos in deinem Darm sorgen kann
Weglasserei E-Book Auf Spurensuche im Darm mit PDF Arbeitsblättern und Gutschein für den Online Shop Food Oase

Du bekommst:

  • Ein verständliches E-Book vollgepackt mit den wichtigsten Infos über die häufigsten Intoleranzen und Allergien, das dir zeigt, wie du dabei vorgehst
  • Hilfreiche Wegweiser als PDF, die dich Schritt für Schritt durch die verschiedenen Nahrungsmittelintoleranzen leiten - so weißt du immer, was du als nächstes tun musst
  • Lebensmittellisten für verschiedene Intoleranzen als erste Orientierungshilfe
  • Einen 5€-Gutschein für den Online-Shop FoodOase, der dir den Einstieg in die verträgliche Ernährung erleichtert

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Weitere begeisterte stimmen:

“Herzlichen Dank und für Dein Buch, es hilft sehr, Hintergründe zu verstehen und macht Spaß zu lesen.” Kerstin

“Helen verzichtet auf komplizierte Fachbegriffe, stattdessen gibt es nützliche Tipps satt. Auch gibt es verschiedene Vorlagen für Lebensmittellisten und Ernährungstagebücher. Gerade letzteres konnte ich dank des Buches endlich anfangen, ich wusste zwar, dass es sinnvoll ist, aber nicht, wie genau man das jetzt führt. Jetzt weiß ich es, denn Helen holt einen da ab, wo man gerade steht. Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind nach diesem Buch kein unbezwingbarer Berg mehr.”  Marie

antworten auf deine fragen

Ist das E-Book das Richtige für mich?

Wann ist das E-Book NICHTS für mich?

Was, wenn mir das E-Book nicht gefällt?

Ich habe schon so viele verschiedene Lebensmittellisten gesehen und auf allen steht etwas anderes. Wie unterscheiden sich deine davon?

Finde ich die ganzen Infos aus dem E-Book nicht auch kostenlos im Internet?

Wie kann ich das E-Book bezahlen?

Gibt es “Auf Spurensuche im Darm” nur als E-Book?

Die Antwort auf deine Frage war nicht dabei? Dann schreib mir an helen@weglasserei.de!

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