Ananas-Limo mit Basilikumsamen
Für 1 Glas
FODMAP-arm, glutenfrei, fructosearm, laktosefrei, vegan, ohne Milch, ohne Ei, ohne Nüsse, ohne Soja
FODMAP-arm, glutenfrei, fructosearm, laktosefrei, vegan, ohne Milch, ohne Ei, ohne Nüsse, ohne Soja
Zutaten
- 100 g frische Ananas
- 170 ml stilles Wasser
- 1/4 TL Basilikumsamen
So geht's
- Die Basilikumsamen eine halbe Stunde in etwas Wasser einweichen.
- So lange die Ananas schälen und in Stücke schneiden.
- g Ananas im Mixer pürieren.
- Das Ananaspüree in ein Glas füllen, gequollene Basilikumsamen darauf geben und mit dem restlichen Wasser auffüllen.