Ja, die Ernährungsumstellung hat schon so manchem mit Unverträglichkeiten den letzten Nerv geraubt.
Aber das muss nicht so sein!
Egal, ob du keine Ahnung hast, wo du anfangen sollst oder nicht weißt, wie sich der Geburtstag deiner besten Freundin mit der Ernährungsumstellung vereinbaren lässt.
Wenn du deine Ernährungsumstellung ein bisschen planst und genau weißt, wo du anfangen musst, dann fällt es dir leicht motiviert dranzubleiben.