Hast du die
Schnauze voll

von Zucchini mit trockenem Reis?

Hast du die Schnauze voll

von Zucchini mit trockenem Reis?

Hast du die schnauze voll

von Zucchini mit
trockenem Reis?

Trotzdem stocherst du jede Mittagspause aufs Neue gelangweilt in deinem Reis mit Zucchini herum. Denn das ist das einzige Essen, nach dem dein Bauch ruhig bleibt.

Neben dir sitzt deine Kollegin mit herrlich duftender Spaghetti Bolognese, die du ihr am liebsten aus der Hand reißen würdest.

Du träumst nachts von köstlichem Essen, das lecker schmeckt und herrlich duftet.

Aber deine Liste mit verträglichen Lebensmitteln ist kurz. Und du hast keine Ahnung, was du daraus kochen sollst, das dir schmeckt. 

Du hast hunderte Male versucht, aus deinen wenigen verträglichen Lebensmitteln etwas Leckeres zu kochen. Es sah ganz okay aus, aber geschmeckt hat es – wenn du ganz ehrlich bist – schrecklich.

Nach dem du eine halbe Stunde mit der Gabel darin herumgestochert hast, hast du frustriert die Nummer vom Pizzalieferservice gewählt und dir eine Trost-Pizza bringen lassen.

Weglasserei 4 Wochen Programm
Fenchel Anis Kümmel Tee

Obwohl du genau wusstest, wo das endet: auf dem Klo. Und dort hast du dann die halbe Nacht verbracht.Obwohl du genau wusstest, wo das endet: auf dem Klo.

Und dort hast du dann die halbe Nacht verbracht.

Die Wärmflasche hat nur deine kalten Füße aufgewärmt und den Fenchel-Anis-Kümmeltee kannst du nicht mehr sehen.

Dabei wolltest du doch nur ein einziges Mal etwas anderes essen als Reis und Zucchini.

Ist das zu viel verlangt?

Nein, ist es NICHT!

Du musst keine Ausbildung zum Sterne-Diät-Koch machen, damit du dir Essen zubereiten kannst, das dir schmeckt und von dem dein Bauch ruhig bleibt.

Und du musst auch nicht andauernd deine Freunde versetzen und deine Mitgliedschaft im Pilates-Studio kündigen, damit du dir verträgliches Essen kochen kannst.

Das 4-Wochen-Verträglich-Essen-Programm zeigt dir, wie du dir mit wenig Zeit verträgliches UND leckeres Essen kochst:

4-Wochen-Verträglich-Essen-Programm

Dein durchdachter Plan für verträgliches und leckeres Essen mit wenig Zeit

Das Weglasserei 4 Wochen verträglich essen Programm bei Unverträglichkeiten und Reizdarm

Für nur 47 €

Die Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG.

Wenn du endlich wieder dein Essen genießen möchtest und ganz nebenbei deine Verdauungsbeschwerden bessern möchtest, dann klick jetzt auf den hübschen roten Button und schnapp dir das 4-Wochen-Programm:

Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu meinem sicheren Zahlungsanbieter elopage weitergeleitet, wo du deine Zahlungsdaten eingibst und schon gehört das 4-Wochen-Programm dir!

Wäre es nicht toll, wenn …

… Du dich vormittags während dem Meeting auf dein verträgliches und köstliches Mittagessen freust.

… Du gar keine Lust mehr auf fettige Pizza hast – und dafür deine Kollegen neidisch auf dein Mittagessen schielen. 

… Du keine Schokolade mehr brauchst, weil du verträgliche Snacks kennst, die viel besser schmecken.

… Du dir mit wenig Zeit verträgliches Essen vorbereitest und dir das sogar Spaß macht.

… Du dich darauf freust, neue Rezepte auszuprobieren.

… Dein Bauch ruhiger wird und du dich wieder wohler in deinem Körper fühlst.

… Du einkaufen gehst und genau weißt, was du brauchst und deshalb nach 15 Minuten wieder den Supermarkt verlässt.

… Du die Essensplanung spielend leicht zwischen Pilates, Treffen mit deinen Freundinnen, Telefonaten mit deiner Familie und romantischen Filmabenden mit deinem Freund unterbringst.

Das sagen andere über Weglasserei-Rezepte:

Erfahrung zum 4 Wochen Programm aus der Weglasserei
Erfahrungen zu Weglasserei Rezepten

Im 4-Wochen-Programm lernst du:

Weglasserei Erdmandel Blaubeer Kekse
Griechische Quinoa aus dem Weglasserei 4 Wochen Programm

Im 4-Wochen-Programm bekommst du:

Auf diese Rezepte kannst du dich freuen:

Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 1
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 1
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 2
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 2
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 3
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 3
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 4
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 4
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 1
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 1
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 2
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 2
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 3
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 3
Inhalt 4-Wochenprogramm Woche 4
Inhalt 4-Wochenprogramm Rezepte Woche 4

4-Wochen-Verträglich-Essen-Programm

Dein durchdachter Plan für verträgliches und leckeres Essen mit wenig Zeit​

Das Weglasserei 4 Wochen verträglich essen Programm bei Unverträglichkeiten und Reizdarm

Für nur 47 €

Die Rechnungsstellung erfolgt ohne Ausweis der Umsatzsteuer nach §19 UStG.

Wenn du endlich wieder dein Essen genießen möchtest und ganz nebenbei deine Verdauungsbeschwerden bessern möchtest, dann klick jetzt auf den hübschen roten Button und schnapp dir das 4-Wochen-Programm:

Wenn du auf den Button klickst, wirst du zu meinem sicheren Zahlungsanbieter elopage weitergeleitet, wo du deine Zahlungsdaten eingibst und schon gehört das 4-Wochen-Programm dir!

Antworten auf deine Fragen

Nachdem du das Programm gekauft hast, bekommst du eine E-Mail mit einem Downloadlink zugeschickt. Dort kannst du dir sofort alle Ernährungspläne mit Rezepten, Einkaufslisten und Anleitungen als PDF herunterladen. Du kannst direkt mit dem Programm starten und die ersten Rezepte ausprobieren.

Das 4-Wochen-Programm ist das Richtige für dich, wenn …

… du es noch nicht schaffst, konsequent verträglich zu essen.

… wenn du dir 4 Wochen lang keine Gedanken machen möchtest, was du essen sollst.

… wenn du wissen möchtest, wie du Zeit beim Kochen sparst.

… du eine große Auswahl an verträglichen Rezepten möchtest.

… du bereit bist, die Ärmel hochzukrempeln und deine Situation anzupacken. 

Zu den meisten Zutaten gibt es eine oder mehrere Alternativen zum Austauschen. Dabei habe ich diese Intoleranzen und Allergien nach bestem Wissen und Gewissen berücksichtigt: FODMAP-, Fructose-, Laktose-, Sorbit- und Histaminintoleranz, Glutenunverträglichkeit/-sensitivität, Zöliakie, Weizenallergie/-sensitivität, Milcheiweißallergie/-unverträglichkeit, Hühnereiweißallergie/-unverträglichkeit.

Die Verträglichkeit ist bei jedem sehr individuell, da jeder Körper anders ist und Unverträglichkeiten verschieden stark ausgeprägt sein können. Schau deshalb bei jedem Rezept, ob du die angegebenen Mengen verträgst und reduziere sie gegebenenfalls. Wenn du über die oben genannten Unverträglichkeiten hinaus weitere Lebensmittel nicht verträgst, kann ich nicht garantieren, dass du jedes Rezept daran anpassen kannst. Dafür müsste ich dir einen persönlichen und individuellen Ernährungsplan für deine Bedürfnisse erstellen.

Wenn du gerade erst mit der verträglichen Ernährung startest, dann kann es sein, dass die verträglichen Gerichte erst einmal ungewohnt schmecken. Gib deinen Geschmacksnerven etwas Zeit, bis sie sich an die neuen Lebensmittel gewöhnt haben. 

Wenn du die Rezepte aus der Weglasserei kennst und sie dir schmecken, dann werden dir auch die Rezepte aus den Ernährungsplänen gefallen, weil sie alle im Weglasserei-Stil daher kommen.

Wenn deine Beschwerden während dem 4-Wochen-Programm nicht besser werden, kann das verschiedene Gründe haben:

… vielleicht hast du eine weitere Unverträglichkeit, von der du noch nichts weißt.

… vielleicht isst du noch etwas für dich Unverträgliches.

… oder es gibt einen anderen Grund für deine Beschwerden (z.B. Stress).

Ich empfehle dir, während dem 4-Wochen-Programm ein Ernährungstagebuch zu führen, damit du nachvollziehen kannst, welche Lebensmittel dir eventuell noch Probleme machen. 

Ich bin überzeugt, dass dir das 4-Wochen-Programm hilft, da ich dort mein ganzes Wissen und mein Herz hineingesteckt habe. Deshalb nehme ich es aus Kulanz 14 Tage nach dem Kauf zurück, wenn du das Programm wie vorgegeben durchlaufen hast.

Warum erst dann? Beschwerden, die du seit Monaten oder Jahren hast, bessern sich nicht unbedingt nach drei Tagen. Dein Körper braucht etwas Zeit, um sich zu regenerieren. Deshalb ist es wichtig, dass du vier Wochen konsequent verträglich isst und keine Ausnahmen machst. Bitte erwarte nicht, dass das Programm Wunder bewirkt oder du in fünf Minuten am Tag alle Gerichte vorbereitet hast. Etwas Zeit musst du schon investieren, um Erfolge zu sehen. Wenn du dennoch das Gefühl hast, dass es nicht das richtige für dich ist, dann erstatte ich dir den Kaufpreis.

Ja, alle Rezepte sind vegan.

Die Rezepte sind ohne Fleisch, Milch, Eier oder andere tierische Zutaten. Der Grund dafür ist, dass diese sehr schwer verdaulich und deshalb nur in kleinen Mengen für empfindsame Bäuche geeignet sind. Eier und Milch sind Allergene, was bedeutet, dass viele Menschen sie nicht vertragen. Trotzdem passt auch mal Fleisch, Fisch, Eier oder Käse zu den Gerichten. Was genau dazu passt, ist im Rezept angegeben.

Es ist wichtig, dass du 4 Wochen konsequent verträglich isst. Wenn du zwischendurch Schokolade und Gummibärchen snackst, hat dein Bauch keine Chance, sich zu erholen. Wenn du merkst, dass dir das 4-Wochen-Programm gut tut, dann kannst du es auf 5, 6, 7 oder 8 Wochen oder sogar noch länger ausdehnen.

Dann, wenn du bereit bist! Das 4-Wochen-Programm kannst du dir nach dem Kauf sofort komplett herunter laden und direkt damit anfangen, die ersten Zutaten einzukaufen.

Die Antwort auf deine Frage war nicht dabei? Dann schreib mir!

Also, bist du bereit für verträgliches UND leckeres Essen mit dem du wie nebenbei deine Verdauungsbeschwerden besserst? Dann schnapp dir jetzt das …

4-Wochen-Verträglich-Essen-Programm

Dein durchdachter Plan für verträgliches und leckeres Essen mit wenig Zeit​

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