Iss, was dir bekommt und fühl dich wohl dabei
Siehst du dich an Silvester schon mit einem verkniffenem Lächeln verkrampft dein Wasser umklammern? Vor allem in der Anfangszeit der Ernährungsumstellung sind Getränke eine echte Herausforderung. Alkohol reizt den Bauch grundsätzlich
Beim gemütlichen Zusammensitzen mit Freunden neidisch auf dampfende Kaffeetassen und mit Kuchen bedeckte Teller zu schielen kann frustrierend sein. Vor allem wenn du dich am Anfang der Ernährungsumstellung befindest und
Immer wieder werde ich gefragt, welche Getränke mit einer Unverträglichkeit erlaubt sind. Erlaubt sind viele, aber die Frage ist immer: Sind sie gut für deinen Darm? Doch es gibt ein
Das verträglichste und gesündeste Getränk mit einer Unverträglichkeit ist Wasser. Und das langweiligste, wenn du es nicht gewohnt bist. Im Sommer kannst du dein Wasser perfekt aufmotzen: Mit Beeren, frischer
Smoothies sind seit Jahren im Trend. Sie tummeln sich auf den Social-Media-Kanälen in den prächtigsten Farben. Die fünf Smoothies, die ich in meinem Leben getrunken habe, vertrug ich nicht besonders