Es gibt nichts Nervigeres als nach einem stressigen Arbeitstag dank den Unverträglichkeiten noch kochen zu müssen. Es gibt aber auch nichts Schöneres, als ein wärmendes, verträgliches Essen, bei dem der Bauch ruhig bleibt. So oft habe ich schon mit ...
Rezepte
7 leckere Frühstücksrezepte für empfindsame Bäuche
Wie sieht dein Start in den Tag aus? Fällst du hektisch und gestresst vom Wecker aus dem Bett oder gehst du entspannt in die Küche, um dir ein nahrhaftes Frühstück zu zaubern? Die letzte Option ist definitiv die bessere für deinen Bauch. Aber auch ...
Cremiger Hirse‐Frühstücksbrei
Die Umfrage in der Weglasserei-Community hat ergeben, dass ihr euch weitere Schonkostrezepte wünscht. Da ich zufällig noch etwas Hirse übrig hatte, gibt es diese Woche direkt ein neues. Letzte Woche gab es Kartoffel-Karotten-Eintopf. Zum Frühstück ...
Schnelles Schonkost Rezept: Kartoffel‐Karotten‐Eintopf
Magen-Darm-Grippe ist fies. Mit Unverträglichkeiten ganz besonders, denn es ist ja nicht so, dass du dich schon fast täglich mit Verdauungsbeschwerden herumschlägst. Aber leider macht das Meckern die Beschwerden nicht besser. Deshalb lieber ...
Gefüllte Süßkartoffel mit Gemüse und Mandelsoße
Hast du auch manchmal ein Lieblingsessen, das du jeden Tag essen könntest? Bei mir gibt es zur Zeit oft gefüllte Süßkartoffel. Das Rezept ist super einfach und schmeckt köstlich! Das Einzige was du brauchst ist etwas Geduld, bis die Süßkartoffel ...
Leckerer und verträglicher Partysnack: Knusprige Nachos mit Salsa und Sour Cream
Snacks auf Partys sind fies! Sie stellen deinen Willen während der Ernährungsumstellung ganz schön auf die Probe. Meist fängt es an mit einem "ach, hiervon mal ein kleines bisschen probieren schadet ja nicht..." und endet mit einem prall gefüllten ...
