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So zerstörst du mit Zucker deinen Körper
Zucker klaut deinem Körper Vitamine. Zucker macht süchtig. Zucker zerstört deinen Darm. Weißt du das über Zucker? Bekannt ist er dafür, dass er die Zähne zerstört, dick macht und Diabetes verursachen kann. Das hält jedoch kaum jemanden ab ...
So machst du Schluss mit der Zuckersucht
Schokolade und Kuchen verführen dich immer wieder. Die zart schmelzende Schokolade lockt dich mit ihrem Silberpapier. Der saftige Kuchen lässt kokett ein paar Krümmel fallen. Ohne schlechtes Gewissen durchkreuzen sie deine ...
3 unschlagbare Gründe in der Fastenzeit deine Ernährung umzustellen
Es gibt sie: die perfekte Zeit, um endlich mit der Ernährungsumstellung anzufangen oder dich an deine verträgliche Ernährung zu erinnern. Sie beginnt am Aschermittwoch und endet am Karfreitag: die Fastenzeit. Wenn du hier an ein angestaubtes ...
Kann Gluten wirklich deine Gesundheit gefährden?
Gluten macht dumm. Gluten macht fett. Gluten verklebt den Körper. Diese Behauptungen kommen dir sicher bekannt vor. Da bist du froh, dass du kein Gluten verträgst! Aber bist du dir da wirklich sicher? Oder verzichtest du Vorsichtshalber ...
9 Tipps für leckeres Essen ohne Zwiebeln und Knoblauch
Sie lösen die übelsten Bauchbeschwerden aus und werden bei Fructoseintoleranz, während der FODMAP-Diät oder bei Reizdarm als erstes aus der Küche verbannt: Zwiebeln und Knoblauch. Dicht gefolgt von allem, worin die beiden sonst noch stecken: ...
