Iss, was dir bekommt und fühl dich wohl dabei
Dieses Rezept enthält Werbung* Wir sind doch alle immer auf der Suche nach schnellen und einfachen Gerichten. Mit Unverträglichkeiten ganz besonders, weil du damit dein Essen idealerweise immer selbst zubereitest.
Dieses Rezept enthält Werbung Der Sommer zeigt sich zwar nur verhalten, aber davon lässt sich niemand abhalten eine Grillparty zu schmeißen. Für viele ist Grillen das Highlight im Sommer. Ein
Hast du auch keine Lust jeden Tag ewig in der Küche zu stehen? Das kann ich voll verstehen! Gerade mit Nahrungsmittelunverträglichkeiten hat man anfangs das Gefühl, dass sich das komplette
Es gibt nichts Nervigeres als nach einem stressigen Arbeitstag dank den Unverträglichkeiten noch kochen zu müssen. Es gibt aber auch nichts Schöneres, als ein wärmendes, verträgliches Essen, bei dem der
Magen-Darm-Grippe ist fies. Mit Unverträglichkeiten ganz besonders, denn es ist ja nicht so, dass du dich schon fast täglich mit Verdauungsbeschwerden herumschlägst. Aber leider macht das Meckern die Beschwerden nicht
Hast du auch manchmal ein Lieblingsessen, das du jeden Tag essen könntest? Bei mir gibt es zur Zeit oft gefüllte Süßkartoffel. Das Rezept ist super einfach und schmeckt köstlich! Das
Wenn es wieder kälter wird, darf es zum Mittag gerne etwas Wärmendes sein. Achja, schnell gehen soll es natürlich auch. Schließlich ist die Mittagspause kurz. Dafür klingen Instantsuppen verführerisch: Packung
Vorsicht, wenn du Veganer oder Vegetarier bist und die FODMAP-Diät ausprobieren möchtest. Dann achte darauf, dass du deinen Körper mit genügend Proteinen versorgst. Aber nicht nur während der FODMAP-Diät, sondern
Gehörst du auch zu den Kürbisfans? Nein? Keine Sorge, das kann noch werden! Der Kürbis ist ja auch erst in den letzten Jahren wieder in den Supermärkten aufgetaucht. Zum Glück,
Dein Wunsch ist mir Befehl! Jedenfalls wenn du dir ein Rezept von mir wünschst. Heute erfülle ich mal wieder den Rezeptwunsch einer lieben Leserin. Sie fragte mich nach einer herzhaften
Urlaub auf Balkonien kann auch herrlich sein. Wenn du mit einem mediterranen Essen in der Sonne auf dem Balkon sitzt, kannst du schnell vergessen, dass du in Deutschland bist. Besonders
Pizza ist Seelenfutter, sorgt für Urlaubsgefühle und schmeckt einfach lecker. Aber mit Weizenmehl und Käse steht sie nicht auf der Seite mit verträglichem Essen. Neulich bin ich um die Kühltruhe
Verträgst du abends auch keine Rohkost? Dann kommt hier der perfekte Salat für dich: Gekochter Zucchinisalat. Die Idee kam mir, als das Wochenende mit unserem großen Familientreffen anstand. An beiden
Wenn die Sonne vom Himmel brennt, ist der Hunger oft nicht so groß. Der Körper braucht bei hohen Temperaturen nicht so viel Energie, um die Körpertemperatur zu halten. Dann reicht
Der Chef hat dir mal wieder Überstunden aufgebrummt. Deine beste Freundin hat Liebeskummer. Und du hast deinen Schweinehund endlich dazu bringen können, dass er nicht mehr die ganze Zeit mit
Nerven dich lange Zutatenlisten in Rezepten? Dann kommt heute das perfekte Rezept für dich. Aus drei Zutaten kannst du dir ein sommerliches Hauptgericht, eine Beilage oder einen Salat zusammenstellen. Ganz
Ist der Frühling bei dir auch der Starschuss für die Salat-Saison? Mit diesem Salat aus feinem Babyspinat, knackigem Brokkoli und cremiger Avocado kann sie so was von los gehen. Ein
Schleichst du auch manchmal um das Kühlregal im Bio-Markt herum und studierst zum hundertsten Mal die Zutatenlisten von Fertig-Bratlingen und Fleischersatz? In der Hoffnung, dass die Zusatzstoffe verschwunden sind oder
Rezepte die schnell fertig sind, sind nie verkehrt. Und wenn du wenig abspülen musst, beschwerst du dich sicherlich auch nicht. Also schnapp dir dieses One-Pot-Curry. Du kannst alle Zutaten gemütlich
Keine Zeit zu kochen? Bedeutet oft keine Lust zu kochen. Oder dass dir andere Dinge wichtiger sind oder eine willkommene Ausrede sind. Nur weil du dich um deine Ernährung kümmerst,
Manchmal muss es Fast Food sein. Nicht, weil die Zeit knapp ist. Nein, du warst in der Stadt unterwegs und bist an jedem Imbissstand mit sehnsüchtigem Blick vorbei gegangen. Aber
Abwechslungsreich essen kann mit Unverträglichkeiten mühsam sein. Deshalb liebe ich Gerichte, die sich einfach abwandeln lassen. Und noch besser: Die als Frühstück, Mittagessen und Snack gegessen werden können. Darf ich
Ich erzähle dir immer, dass du Zeit sparen kannst, wenn du mehrere Gerichte auf einmal vorbereitest. Schön und gut darüber zu sprechen bzw. zu schreiben. Das kann ja jeder, dachte
Ist es dir im Winter auch nach wärmenden Suppen und würzigen Eintöpfen? Das kann ich gut verstehen. Sobald es Herbst wird, stürze ich mich darauf. So lecker sie auch sind:
Fieberst du der Kürbiszeit auch so entgegen? Als ich im Supermarkt die ersten Kürbisse entdeckte, musste ich direkt einen mitnehmen. Da ich zur Zeit kein Fleisch esse, begab ich mich
Nichts ist nerviger, als sich mit Unverträglichkeiten überlegen zu müssen, welches Essen im Restaurant oder in der Kantine am wenigsten Bauchschmerzen verursacht. Auf Facebook schaffte es das Mittagessen im Büro
Rezepte mit unendlich langen Zutatenlisten nerven. Vor allem wenn ich dafür Zutaten kaufen muss, die ich selten verwende. Und wenn ich sie alleine verbrauchen muss und die Packung zu groß
Hast du schon einmal von Buddha Bowls gehört? Das sind Schalen voller gesunder Leckereien. Auf Instagram und Pinterest tummeln sich schon länger die kunstvollsten Kreationen. Neue Rezepte und Trends finde ich interessant.
Hattest du auch auf Facebook für den One-Pot-Reis abgestimmt? Ich kann sehr gut verstehen, dass dieses Gericht gewonnen hat. Was gibt es Schöneres als alles einfach in einem Topf zu
Liebst du sie auch so sehr? Spaghetti Bolognese oder Spaghetti Napoli. Pasta in allen Varianten. Einfach zu jeder Gelegenheit lecker und schnell gekocht. Unkompliziert wenn Freunde kommen, denn jeder mag
Trends gibt es auch bei Gemüse. Da schlenderte ich vor drei Jahren über den Markt und plötzlich liegen da dicke orangene Kürbisse. Vor eineinhalb Jahren entdeckte ich die Pastinake. Sie